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お子様連れでリフレッシュ♪ - 03/15 Tue

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先日、6歳と3歳の男の子を連れてお越しになったお客様。

立ち仕事で足が疲れていて
肩も凝っている気がするということで、

リラックス整体45分+足裏40分コースで
じっくりゆっくりしていただきました。

おかあさんがリフレッシュしている間、
ベッドの隣で、ひたすらおもちゃで遊んでましたよ♪

途中から、うちの子たちもお気に入りの
ドラえもんのDVDに見入っていました^^

当店はお子様連れでも、
他のお客様はいないので、気を遣うことなく
リラックスしていただけます~♪


お子様連れポテト


カラダバランスリセットサロン

LA:QUAH 福岡東店

TEL:092-577-4736

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花粉症には足裏マッサージ♪ - 03/10 Thu

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かなり珍しく風邪をこじらせている、ラクア福岡東店のいしいです・・

昨日は咳がゴホゴホうるさかったので、
予約をお断りさせていただいた方も・・
大変ご迷惑をお掛けしました・・。
おかげ様でだいぶ回復・・ 体調管理は大切です( ̄^ ̄)ゞ


ところで、今日のタイトル。
皆様、花粉症に悩まされていませんか・・??

わたくしも、2年前に突然発症しまして・・(>_<)
目がかゆくなるだけで済んでいるので、マシなのですが・・


花粉症には、
実は「足裏コース」  お勧めなのです!!

足裏には全身のツボがありますが、
花粉症に悩まされる、鼻や目のツボは、
足指あたり。(下図参照)

事前に、
花粉症やアレルギー持ちと伺ってなくても
足裏施術していると、
「アイタタタ・・・」

「アレルギーありますか?」「花粉症もちですか?」
と尋ねますと、ほぼ当たり (^^;

足裏は、大体一定の圧でやっていきますが、
体の調子の悪い箇所があると
他のところよりも痛みを感じたりしますし、
その箇所だけ皮むけがあったり、角質ができていたりもするのです。

そういったところは念入りにマッサージしてあげると、
その箇所の自然治癒力を高めてあげることができ、
体調をよい方向に導くことができるのです!!


あしつぼ


花粉症に悩んでる方は、
ぜひ自分でも、足裏マッサージしてみてください。
上の図の、「鼻」「副鼻腔」「目」のところを
さらに腸内環境を良くすると、アレルギー症状が緩和されますので
「小腸」「大腸」のゾーンを刺激してあげると効果的!


痛くしなくても大丈夫^^;
お風呂に入った際に、
軽くもみもみしてあげるだけでいいですよ(^_^)/


当店の足裏コースも、ぜひお試しください☆
癒されたい方には弱めの圧で揉みもぐし、
刺激が欲しいとご要望の方には、しっかりした強さで
モミモミ致します



先週末、篠栗の若杉山にキャンプへ・・・・ 
さすが杉だらけのお山・・
花粉が見えるくらいたくさん飛んでて、参りました(>_<)

若杉山の朝

若杉キャンプ


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おすすめ♪リンパオイルトリートメント - 02/25 Thu

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今日来られたお客様は
デスクワークで肩こりが慢性的に辛いといわれる方。

2ヶ月ぶりのご来店で、今日はじっくりと
リラックス整体60分と、リンパオイルトリートメントを30分。

まずオイルトリートメントで、
リンパの流れをよくしてあげます。

この方は、オイルトリートメントが初体験で
精油はおまかせで、とのことでしたので、
オーソドックスなラベンダーで、
じっくり癒されていただきました。

肩甲骨まわりにコリがありましたので、
そこはオイルトリートメントでも重点的に流していきます。

首肩まわりがきつい方の場合は、
時間が許す限り、腕やデコルテもしっかり流していきます。


その後、リラックス整体を60分。

肩首まわりのストレッチを入れながら、
しっかり揉みほぐします。



オイルトリートメントは、30分コースですと、上半身か下半身か
選んでいただきます。

肩首まわりがきつい場合は、上半身
腰が辛い場合や、足のむくみが気になる場合は、下半身がいいですね。


オイルトリートメントは、お好みがありますので
しっかり揉み解されたい方は、リラックス整体のほうがお勧めです。

しかし、当店のオイルトリートメントは
筋肉の状態を見ながら、コリの部分に
お好みの圧・その方に合った圧で
しっかり刺激を与えていきますので、
強め圧がお好みの方も、満足いただけると思います。


揉みほぐしでは強すぎて、もみ返しがきてしまった経験がある方なんかは
いちどリンパトリートメントも試されてみるといいと思います。


何よりアロマの香りに癒されて
まさに心も体もリラックス・リフレッシュできますよ(^^)


プリザのコサージュ、頂きました♪
娘の卒園・入園に。
とても素敵・・!私がしちゃだめかしら(^^;


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試合や大会の前後のメンテナンス! - 02/23 Tue

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まだまだ寒い日が続きますね

さて、先週末は北九州や熊本でマラソン大会が行われましたが、

先日来られたお客様は、今週末の東京マラソンに当選された方。

福岡マラソンもですが、東京マラソンはさらに倍率が高く、
何度応募してもなかなか当選しない方が多い、
市民ランナーにとっては、憧れの大会なのですねー。


220228_01.jpg


ちなみに私は一度も応募したことありません^^;
当たる気がしないので、宝くじも買ったことありません(笑)


話は戻りますが、
東京マラソンに向けて日々練習を積まれたお客様。
大会1週間前ということで、
当店へメンテナンスに来られました(^^)


年明けよりしっかり走りこまれていたようですが、
体をみると、足の疲労よりも
上半身の疲労のほうが、いつもよりもひどい。

聞くと、職場が秋より変わられたようで、
仕事の疲労が、肩や腰に来ていたようです。


42キロの長い距離を走るマラソンは、足はもちろん、
上半身の疲労もかなり感じます。
肩周りの疲労をしっかり抜いておけば、
肩の稼動域が広がって
腕振りもスムーズになり、上半身の疲労を感じることが少なくなり
走りのパフォーマンスもぐんと上がりますね。

せっかく練習をしっかり積まれてても
お仕事など別の理由で疲労を溜めてしまっていては
もったいないですね!


マラソンを始め、大会出場のメンテナンスをされる場合は、
直前よりも、4日前までが最適です。

施術の好転反応により、直後は体がだるくなる感覚があり、
それが抜けると、ぐっと調子が上がるからです。


また、大会後のメンテも、
直後よりも、筋肉痛が和らいできた頃・・2~3日後以降がベストです。

直後だと筋肉が炎症を起こしている状態なので、
当日はしっかりと冷やしてあげて、
炎症が治まるころに、メンテナンスを受けると、
回復を促進することができます。


ぜひスポーツされる方、

当店にメンテにご利用くださいね~^^♪


今年はマラソンにほとんど出ていないので昔の写真を。。
2年前の、「いぶすき菜の花マラソン」で、当時人気だった「あまちゃん」で走った写真です(^^)


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骨盤のゆがみが肩コリの原因に。根本からケアしましょう! - 12/16 Wed

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今日は一日で一気に寒くなりました。

こんな日は、寒さに縮こまってしまって、
とくに肩コリがひどくなったりしますね。
首・肩周りを冷やさないように、あったかグッズをしっかり利用して
セルフケアに努めましょうね♪

実は、
肩こりは、骨盤の歪みが原因であったりもします。

骨盤は体の土台になっています。

土台に左右差などがあったりすると
ゆがんだ土台に支えられている背骨は、なんとかまっすぐなろうとするため、
周りの筋肉が無理をしてしまい
腰や背中、肩・首までも凝りができてしまいます。

左の肩が特にこってしまう、右の腰が特にきつい、足がしびれるなど
こり方やきつさに左右差がある方は特に、注意!!
骨盤の左右差が大きくなっている可能性が大きいです。

日々の生活の中で気を付けていけば、その左右差をやわらげることもできますが、

一度生じてしまった歪みは、なかなかセルフでは治すことが難しいです。

骨盤矯正を受けてキレイな状態にすることで、骨盤に正しい状態を覚えさせていき、
普段からセルフケアをやっていくことで、骨盤の状態を良くしていくことがお勧めです(^^)

ぜひ、ご来店の際にご相談くださいね。



今日頂いた、自衛隊限定・チーズケーキ☆
自衛隊限定ってなんだかありがたや~(●^o^●)

IMG_20151216_162048.jpg


チーズケーキ大好きな子供達と、おいしくいただきます。
ありがとうございます(^-^)

今日明日寒くなるみたいですよ!風邪には気を付けてくださいね~



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