お盆休みのお知らせ - 08/03 Thu

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またまた久しぶりになってしまいました。
毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

子供たちは夏休みでおうちでゴロゴロ・・うらやましい・・

そして、ラクア福岡東店も来週、お盆休みさせていただきます。

11(金)~15(火) お休みさせていただきます。

お盆前のご予約はお早目にお願いします~(^^)/


そして・・・
先月15日、実は4周年迎えてたのに、すっかり忘れておりました・・・

これからものんびりと営業させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します!!


獅子丸も24時間エアコンの部屋でゴロゴロ・・・なんてうらやましい・・
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カラダバランスリセットサロン

LA:QUAH 福岡東店

TEL:092-577-4736(前日までのご予約をお願いしております)

メール:laquah_higashi@yahoo.co.jp


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自分のメンテナンス - 06/08 Thu

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梅雨に入りましたね。
今年はどんな夏が来るんでしょうか。

暑い夏は結構好きです。寒い冬は苦手なのですが・・


ところで私、じつに半年ぶりに自分のメンテに行ってきました。
先輩のお店にて、マッサージを60分。


かなり前から、背中のこわばりがひどくなり
自分で揉んだりストレッチしたり、
ストレッチポールにも乗ってみたりしたのですが、
どうしても改善せずにいました。


普通に生活しててもずっと疲労感を感じ、
趣味のランニングをしてても、足よりも背中や肩がきつくなり、
息が詰まるような感覚。


とうとう先日、左を向いたら背中に激痛・・
振り向くことができず、
寝違えたような感じになってしまいました。
たまらなくなって今回のメンテ。


施術中の、
血液が急に全身に巡りだしたような感覚と、
施術後の背中の軽さ、柔らかさ。
背中の激痛はすぐには治まりませんが、翌日にはほぼなくなっていました。


そして翌日に、ランニングで長い距離を走ったんですが、
腕振りが楽にできて、息もしやすく感じ、
とても快調に走ることができました。


快適な生活をするためにも
ランニングをパフォーマンスアップや故障を防ぐためにも
定期的なメンテナンスって大事だなあと
自分の身をもって実感。
なので、3週間後も予約を取りました^^


一度ひどく凝り固まってしまうと、自分ではなかなかリフレッシュすることができません。

自分に合った施術者によるメンテを定期的に受け、
その間はストレッチなどのセルフケアで
なるべく筋肉をいい状態に保つことがよさそうですね。


ちなみに、
セルフケアもいろいろ試しましたが、
私が一番いいと感じてるのは「ストレッチポール」。

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背骨を正しい位置に戻しながら筋肉をほぐしていくことができるようです。
マッサージチェアも家にあるんですが、
それよりも効果があると感じます。
気軽に手に入りますし、使い方も動画などで確認できるので
おすすめですよ^^


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ご予約について - 06/04 Sun

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だいぶご無沙汰しておりました^^;

季節は変わり、すっかり暑くなってきましたね。

今日は、ご予約いただく際のお話です。
以前からですが、当日予約はほとんどお断りせざるをえなくなっているのですが、
最近はさらにプライベートの用事が多くなり、
ほとんど不可能になってしまいました。


うちには小学生の子供が二人いるのですが、
スポーツをしているので親の出事が多く、さらにPTAやらなんやら・・^^;

保育園の時の方が楽なんですねー。

子供の成長とともに、生活がどんどん変わっていくものなんだなと
日々実感しています。

用事の合間に予約を入れているような状況で、
皆様にはかなりご迷惑かけてしまっております。

でもしばらく・・・今後数年は、こういう形態で営業させていただく予定です。



今日つらいから施術を受けにいきたい!
ってものなのは私も、肩こり持ちなので身をもってわかるんですが・・

でも、数日前に予約して、
その日を楽しみに過ごすのも結構いいものなんですよ!!(笑)


ご来店いただいている皆様には、大変申し訳ないのですが、
ご理解いただければと思います<(_ _)>


ご予約当日・ご来店の際には、
今までと変わりなく、全力で施術致します!!


こんなラクア福岡東店ですが、
これからもどうぞよろしくお願い致します(^-^)



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今年もよろしくお願いします! - 01/15 Sun

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とても久しぶりのブログです!

遅ればせながら
あけましておめでとうございます
今年もラクア福岡東店をよろしくお願い致します<(_ _)>

今年も変わらず、
のんびりと営業させていただきます♪

例年ながら
しっかりお休みいただいた年末年始ですが、
今回は、南島原での厳寒キャンプ。

そして、ずっと行ってみたかった普賢岳に
登ってきました!!

積雪と樹氷と、
美しい空、海、島々。
そして雲海に浮かぶ、遠くの山々・・・
霧島、久住、阿蘇までも見渡せる、壮大な景色を楽しむことができました!!

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こんなに素晴らしい景色を見たのは初めてだと主人が、
子供たちも樹氷や大きなツララにハイテンションで
みんなが喜んでくれてよかったと思いました。

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今週末もとても寒いですね。
しかしこの寒さ・・・・
寒さで首肩周りが凝り固まる方が多いですね。
私もそうです。
ガチガチになった状態でそのまま過ごしていると、何か無理した拍子に、
背中や首をピキッと痛めてしまったりすることは本当によくあります。
ぎっくり腰ならず、「ぎっくり背中」。
「寝違え」に似た状態ですね。
首をある方向に向けると、背中や首の一点がズキっと痛む・・・・
日常生活にも支障が出てしまい、辛いものです。


そうならないためには、
普段から首肩周りのケアをしておくことがいいと思います。
ストレッチやマッサージはもちろんですが、
セルフケアとしては、蒸しタオルなどで温めること。

蒸しタオルはレンジでチンして簡単に作ることができますよね。
温めるだけでも、血流が良くなり、筋肉が凝り固まるのを防ぐことができます。
ぜひやってみてくださいね。


寒がりの獅子丸も、自分のおうちでホットカーペットでぬくぬく。

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BGM♪ - 10/03 Mon

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最近ブログサボっていましたが、元気にやっております。

さて最近、当店で流しているBGM。
アロマピアノの四葉さんのアルバムです。


私は音楽にかなり疎くて全く分からず、
今までお店のBGMは、よくわからずにヒーリング系の音楽を流していたのですが、

四葉さんのアルバムは、今までになく当店のイメージにピッタリ。


アロマピアノというジャンルがあるのも知らなかったのですが、
四葉さんのアルバムは、本当に心を落ち着かせてくれる曲。


オイルトリートメントなどでアロマオイルを使っているときなんかも、
施術している私のほうが香りに癒されたりして、
とても好きな時間なのですが、

施術しながら音楽を聴いていると、
それとまさに同じ感覚を味わうことができます。

それが「アロマピアノ」というものなんでしょうね。

とても心地がよくって、
寝る前にセルフマッサージするときや、のんびりしているときにも
ついつい聴いてしまいます。


皆様もぜひ、
当店の施術で癒されながらも、
耳からもじっくりゆっくり、癒されてくださいね♪

★現在、当日予約はほとんど対応できなくなっております。
 お早目の予約をお願い致します。


獅子丸も
膝の上に乗せたらのんび~り
我が家の癒し(*^^*)

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